煮红枣圆肉茶

今天要煮的是美容保健茶

1、准备一套有底座、有内胆的玻璃茶具（这个茶也可以放在窝里煮）

2、准备干的玫瑰花、红枣、枸杞子、干圆肉、红茶包。

3、先用开水洗壶和茶杯。

4、把玫瑰茶、红枣、枸杞子、红茶包一起放进壶胆。

要注意的是，红枣要去核，枸杞子不要多，因为按广东人的说法，枸杞子是燥火的东西，这里我用的是红茶包，这个可以按自已喜欢的，绿茶或花茶都可以。

5、把已经烧开的开水到进壶里，用小火慢慢煮。

6、煮大约半小时后才放进干圆肉，再煮十几分钟就可以。

7、把茶到进茶杯中品饮。

如果觉得不够甜可以适当加点糖。

玫瑰花：味甘微苦、性温，行气解郁，和血散瘀。

枸杞子：味甘、性平，滋补肝肾，润肺。

红枣：味甘甜，性温，补脾胃，润心肺，生津止喝。

桂圆肉：味甘甜，性温，补心脾，益气血。

以上这些东西对于女人来说都是滋补美颜的好东西，有时间的话煮好放起当一天的饮料也不错，如果用窝煮，可以加个鸡蛋进去，煮好后把鸡蛋吃了，挺补的。